Bagno di Bosco (Shinrin-yoku o Forest Bathing) è una pratica di "immersione" sensoriale per una connessione profonda con la Natura, dentro di noi e intorno a noi, che rigenera corpo, mente e spirito.

Verrete guidati nell'attività di mindfulness da Francesca Bonello, collaboratrice di Volo di Rondine, Forest Coach della Nature Coaching Academy e facilitatrice NatureTherapy.

Il Bagno di Bosco (Shinrin-yoku) è una pratica di connessione profonda con la Natura, dentro e fuori di noi, che rigenera corpo, mente e spirito.  Volo di Rondine propone questa esperienza lungo un sentiero ad anello nei pressi di Varzi (PV).  Sentiero breve con dislivello modesto.

Attrezzatura adeguata: scarpe da trekking con suola scolpita, torcia e telo per sdraiarsi e guardare le stelle.

Cena al sacco a carico dei partecipanti.

Prenotazione necessaria entro venerdì 29 luglio