Il Bagno di bosco è una pratica di connessione profonda con la natura fuori e dentro di noi che ci rigenera e richiede, per dare i suoi benefici, di camminare molto lentamente e in silenzio.

Alla camminata meditativa organizzata dall'associazione Volo di Rondine - Natura in Oltrepò Pavese, si affiancheranno poi semplici pratiche di respiro, meditazione e yoga degli alberi. Co-condurrà l'esperienza anche l'insegnante di yoga Loredana Casella.

Il sentiero che ci accoglierà è un percorso mediamente impegnativo in prossimità del Castello di Verde.

Dislivello 200m circa. Lunghezza 4 km.

E’ necessario avere scarpe con suola scolpita (NO scarpe da ginnastica), potrebbero essere utili i bastoncini, per chi lo desidera,

Portare con sé la borraccia con l’acqua (almeno 1,5 l) e il pranzo al sacco.

Serviranno anche un taccuino e una penna.

PUNTO DI RITROVO: parcheggio del Castello di Verde (44.86990414368551, 9.225212602065831 cliccate sulle coordinate per avere la posizione su googlemaps)

Per ulteriori informazioni scrivete a francesca.bonello@gmail.com o per comunicazioni più urgenti contattatemi direttamente al tel 329.1648104 (con telegram, no whatsapp).

L’attività potrà subire variazioni in base alle condizioni meteo e del sentiero.

quota di partecipazione 15€ . L’Attività è riservata ai soci (è possibile associarsi al momento della prenotazione, il tesseramento è di 5 euro per l'anno 2021. L'iscrizione all'associazione prevede anche la copertura assicurativa, oltre ad aiutare la ricerca e promozione del territorio e dare diritto ad alcuni sconti e convenzioni con aziende e b&B).

per prenotare compilare il modulo online https://forms.gle/PdXjCCYCEgZtu9j99