Una giornata dedicata alla persona, al benessere fisico e mentale, immersi nella natura del Parco del Ticino, al Centro Parco «la Sforzesca» di Vigevano 

PROGRAMMA:

- Ore 9.30 Ritrovo presso il Centro Parco «La Sforzesca», Vigevano PV;
- Ore 10.00 Trasferimento al BOSCO DEI RONCHI e inizio passeggiata lungo i sentieri del Parco, accompagnati da guide naturalistica Parco Ticino;
- Ore 10.30 Arrivo sulle rive del fiume azzurro – attività YOGA con Paola Castoldi, insegnate yoga fondatrice di YOGAHAREM pratica che permette di ritrovare il senso del ritmo attraverso gli elementi naturali, la terra, l’aria, l’acqua e il fuoco. Un invito ad ascoltare corpo, mente e spirito in unione alla sua intima natura, con lo scopo di ricondurci alla salute;
- Ore 12.30 Rientro presso il Centro Parco e degustazione dei prodotti a Marchio Parco Ticino, provenienti da Aziende che adottano pratiche agricole, ambientalmente sostenibili e certificate;
- Ore 15.00 Trasferimento ai boschi della GHISOLFA per lo svolgimento della lezione pratica di NORDIC WALKING con gli istruttori Rocco Todero e Aldo Autolitano (Amici del Cammino di Mortara), uno “stile” che cambia la vita, una disciplina sportiva scoperta anche in Italia per i suoi molteplici benefici; una semplice camminata con l’ausilio di bastoncini, che rende ”attiva” (tramite la spinta delle braccia) anche la parte muscolare superiore del corpo.

..:: Evento gratuito grazie al contributo di Regione Lombardia nell’ambito del progetto BEN-ESSERE IN NATURA::..

..::Possibilità di pranzare presso la Cooperativa Portalupi ad un prezzo agevolato, con un menù ad hoc per i partecipanti all'evento, prenotazioni entro mercoledì 4 maggio 2022::..

..::Prenotazione obbligatoria inviando una mail a info@studioemys.it

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